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Salud
El jugo natural que ayuda a bajar el ácido úrico en la sangre
Para reducir la cantidad de purinas en el cuerpo, que son responsables de la acumulación de ácido úrico, resulta fundamental incrementar la ingesta de agua y consumir bebidas depurativas.
Un eficaz remedio casero para controlar los niveles elevados de ácido úrico consiste en consumir regularmente jugo de remolacha mezclada con zanahoria. Este jugo contiene componentes y agua que contribuyen a reducir la concentración de ácido úrico en la sangre.
Además, existen otras alternativas naturales para disminuir los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Entre ellas se encuentra el consumo de té de ortiga, la aplicación diaria de una pomada de árnica y la utilización de una cataplasma elaborada con una planta conocida como consuelda. Estas hierbas medicinales poseen propiedades que ayudan a aliviar los síntomas y las molestias, así como a mejorar la salud de las articulaciones afectadas por el exceso de ácido úrico.
Remedios caseros para bajar el ácido úrico
Jugo de remolacha con zanahoria
Un eficaz remedio casero para disminuir los niveles de ácido úrico y reducir la inflamación en el cuerpo es la preparación de un jugo que combina remolacha, zanahoria, pepino y berro. “Este jugo puede ser un valioso complemento terapéutico para aliviar los síntomas de afecciones como la gota y la artritis, que están relacionadas con el exceso de ácido úrico en el organismo”, así lo dio a conocer el portal tuasaude.com.
Ingredientes
- 80 g de remolacha o betabel;
- 80 g de zanahoria;
- 80 g de pepino;
- 20 g de berro.
Preparación
Licuar todos los ingredientes. Beber este concentrado a diario por la mañana y en ayunas.
Jugo de cereza
El consumo de jugo de cereza es beneficioso para reducir los niveles de ácido úrico y prevenir los episodios de gota. La cereza también posee propiedades antiinflamatorias que contribuyen a aliviar los dolores relacionados con afecciones como la artritis.
Ingredientes:
- 400 gr de cerezas;
- 3 hojas de menta;
- 1/2 vaso de agua.
Modo de preparación:
Para preparar esta bebida, primero, enjuague las cerezas y retire los huesos. Luego, coloque las cerezas en una licuadora junto con agua y mezcle bien. Agregue las hojas de menta y continúe mezclando hasta que todo esté bien combinado. Puede disfrutar esta bebida tal cual o agregar algunos cubos de hielo para refrescarla.
Té de ortiga
El portal web mejorconsalud.as.com destacó que “otra alternativa de remedio casero para combatir el exceso de ácido úrico es el té de ortiga (Urtica). Este té se caracteriza por su propiedad antiinflamatoria, que favorece la circulación sanguínea y reduce la hinchazón en la zona afectada”.
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas secas de ortiga;
- 150 ml de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Pomada de árnica
La pomada de árnica (Arnica montana L) es excelente para aliviar el dolor en las articulaciones causado por el ácido úrico alto, debido a que posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Ingredientes:
- 5 g de cera de abeja;
- 45 ml de aceite de oliva;
- 4 cucharadas de hojas y flores de árnica picadas.
Preparación:
Para preparar esta mezcla, disponga los ingredientes en una olla y colóquela en un baño de maría. Luego, permita que hierva a fuego lento durante unos minutos. Después, retire la olla del fuego y permita que los ingredientes repose en la misma durante varias horas para que se maceren adecuadamente. Antes de que la mezcla se enfríe por completo, es importante colarla y trasvasar la parte líquida a un recipiente con cierre hermético. Guarde este recipiente en un lugar seco, oscuro y bien ventilado.
Jugo de manzana
En este contexto, es crucial ingerir este jugo después de cada comida. Las propiedades esenciales de esta bebida contribuirán a purificar el cuerpo y a neutralizar los uratos que se generan durante el proceso de digestión.
Ingredientes
- Dos manzanas
Preparación
- Puede hacerlo de dos modos.
- Para empezar, debe hervir dos manzanas y consumir el agua con la que lo ha cocinado (recomendado por los nutricionistas).
- Como segunda opción, llevándolas a la licuadora para beber su jugo.
- Pero debe recordar, siempre después de las comidas.
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