Glucosa alta: la potente bebida que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre

Para nadie es un secreto que alrededor del tema de salud existe un sinnúmero de recomendaciones y de consejos, en los que, a propósito, se acostumbra a revelar secretos para ponerle ‘freno’ o controlar ciertas enfermedades.

De allí, también, surge la importancia de advertir que a pesar de que existen remedios caseros que ‘prometen’ ser un ‘aliado’ al momento de tratar las enfermedades, también, hay que prestarle atención a las indicaciones médicas. Pues, lo anterior nunca reemplazará los medicamentos ni tratamientos ordenados por un especialista en salud.

Así, pues, hay que agregar que, al otro lado, existe una larga lista en la que se destaca una poderosa bebida que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo cual la convierte en una ‘mano amiga’ de millones de personas.

Antes de profundizar en el tema es de explicar que el azúcar alta desencadena síntomas como visión borrosa, piel seca y boca seca. Pero si constantemente se presentan niveles alterados de la glucosa se podría pensar que se trataría de diabetes, una enfermedad ‘silenciosa’ que se diagnostica al realizar exámenes de sangre.

Se entiende como diabetes a la enfermedad crónica en la que el cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar en la sangre. De hecho, hay dos tipos principales de diabetes, los cuales se explicarán a continuación.

• Diabetes tipo 1 es la menos común, pero puede aparecer a cualquier edad. Con mayor frecuencia se diagnostica en niños, adolescentes o adultos jóvenes. Según explicó el servicio informativo de salud, Medline Plus, el “cuerpo no produce o produce poca insulina. Pues, las células del páncreas que producen la insulina están dañadas por un proceso inmune y dejan de trabajar”.
• La diabetes tipo 2 es más común, por la que el cuerpo es resistente a la insulina y no la utiliza con la eficacia que debería. Se diagnostica en cualquier paciente, especialmente en quienes tienen sobrepeso u obesidad. Así se indicó en el portal digital de Medline Plus.

El tratamiento para la diabetes suele ser con medicamentos, razón por la que cada paciente debe acatar las instrucciones del experto en salud y, además, acudir a controles en los que le harán un riguroso seguimiento.

Sin embargo, al otro lado de la visión médica existe, de hecho, las recomendaciones y los consejos de quienes han decidido sacar provecho a los alimentos y a las bebidas, al igual que a las plantas medicinales. Pues, bien, en esta oportunidad se destacará una potente bebida que es una ‘aliada’ y una opción perfecta en dado caso de que se necesite mantener controlados los niveles de azúcar en la sangre.

Y es que hay que resaltar que hay zumos ‘mágicos’ como es el caso del de fresas y piña. Según se reveló en la página web ‘Mejor con salud’, el consumo de esta bebida permite regular los altos niveles de glucosa en la sangre.

Solo necesitará 2 rodajas de piña, ½ taza de fresas, ½ vaso de agua, un yogur natural y opcional, 2 zanahorias. Una vez tenga todos los ingredientes, licúelos. Tome esta bebida antes o después del desayuno, la que, además, de brindarle beneficios le permitirá comenzar el día recargado de energía.

Otra de las bebidas poderosas es la de espinacas, manzana verde y apio. En cuanto a los ingredientes, ‘Mejor con salud’ mencionó que se tiene que conseguir 2 tallos de apio, una zanahoria pequeña, ½ taza de espinacas, un pepino pequeño, ½ vaso de agua (125 ml) y una manzana verde grande, los que deberá licuar hasta que queden sin grumos. Esta bebida se recomienda tomarla después de alguna comida o como merienda.