La infusión que ayuda a mejorar la agilidad mental, según expertos

El guaraná es una planta trepadora que sea destacado en el mundo de los superalimentos debido a sus múltiples beneficios para la salud.

Esta planta se ha convertido en un ingrediente popular y clave en las bebidas energéticas y suplementos dietéticos en todo el mundo. Aquí le explicaremos los beneficios que ofrece el guaraná y los efectos que este tiene a mejorar nuestra salud y bienestar.

De acuerdo con la información compartida por la farmacéutica Silvia del Río, de Farmacias Direct, “el guaraná es una planta tropical que contribuye a la pérdida de peso, aumenta la capacidad mental y hasta incrementa el libido”.

Beneficios del guaraná

El guaraná contiene cafeína y otros compuestos bioactivos como la teofilina y la teobromina, por lo que esa ofrece una amplia variedad de beneficios, como por ejemplo:

Pérdida de peso

Uno de los efectos más buscados del guaraná es su capacidad para promover la pérdida de peso. Esata es un potente quemador de grasa, acelerando el metabolismo y favoreciendo la eliminación de grasas acumuladas.

Mejora del rendimiento mental y físico

La cafeína presente en el guaraná estimula el sistema nervioso central, lo que se traduce en una mayor concentración, agilidad mental y capacidad de reacción.

Propiedades analgésicas y digestivas

Ayuda al dolor crónico o molestias estomacales, gracias a sus propiedades analgésicas, puede aliviar diferentes tipos de dolor. También, favorece la digestión, reduciendo la hinchazón y otros problemas gastrointestinales.

Propiedades antioxidantes

Las catequinas presentes en el guaraná es una poderosa propiedades antioxidantes, ayudando a combatir el envejecimiento celular prematuro y protege frente a enfermedades como la diabetes y los problemas cardiovasculares.

Personas que no deben consumir guaraná

Algunos grupos de personas deben evitar o limitar el consumo de guaraná:

• Embarazadas y lactantes.
• Personas con ansiedad o problemas cardíacos.
• Diabéticos.
• Personas con glaucoma o problemas de control de la vejiga.