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salud
Té para disminuir los niveles de colesterol y depurar el hígado
Esta planta le ayudará además a deshinchar la barriga y a combatir los gases , ya que es un excelente digestivo.
Aunque el hígado produce colesterol, y el cuerpo necesita algo de ello para funcionar bien, si tiene demasiado en la sangre, esto lo podría llevar a sufrir de arterias coronarias y otras enfermedades del corazón.
Poder realizar dichas acciones de la mano de un producto 100% natural, es lo más recomendado y para ello el bolso se convierte en la mejor opción para tratar dolencias como reuma, trastornos digestivos e incluso hepáticos.
La forma más frecuente de tomar esta planta es en infusión, aunque también se encuentra en otro tipo de presentaciones como en cápsulas, aceite esencial, jarabe o extracto hidroalcohólico para tomar disuelto en algún líquido.
El boldo es una de las plantas medicinales más empleadas para tratar el hígado y la vesícula biliar. En ambos casos las dosis recomendables deben ser prescritas por el especialista que haya aconsejado su consumo.
Entre las propiedades más importantes por las que se utiliza el boldo como tratamiento están:
Hígado y vesícula
Esta planta contiene cerca de veinte alcaloides entre los que destaca la boldina, la cual estimula el funcionamiento de la vesícula biliar y tiene también propiedades beneficiosas sobre el hígado.
Baja el colesterol
Disminuye los niveles de colesterol ya que depura el hígado y el colesterol de la bilis, ayudando a eliminar dichas grasas del organismo. De ella se pueden beneficiar quienes sufren de ictericia, cirrosis e hígado graso.
Molestias estomacales
Este es el mejor remedio natural para quitar el dolor y las molestias estomacales, además ayuda a combatir la gastritis gracias al consumo de infusiones y tisanas.
Además es eficaz contra los gases y las flatulencias, debido a que su aceite esencial que contiene ascardiol, tiene un efecto antiflatulento, sedante y ligeramente analgésico.
Si tiene problemas de gases, vientre hinchado, meteorismo y ventosidades, debe tomar el tpe de boldo y observar una mejora en cuestión de minutos.
Para dormir
Puede calmar el sistema nervioso, sobre todo porque contiene boldina que tiene un efecto levemente hipnótico. Además está indicado para quienes presentan insomnio puntual, nerviosismo, estrés y ansiedad.
Para preparar el té
Este té es muy útil después de un día de abusos, exceso de alcohol o consumo de alimentos con alto contenido de grasa, debido a la lactona, que ayuda a digerir las grasas consumidas.
Es importante tomarlo inmediatamente después de su preparación y no agregarle azúcar, debido a que ésta puede interferir con el proceso de digestión.
Para esta bebida necesita 2,5 g de hojas secas de boldo y 250 ml de agua.
Para prepararlo debe añadir las hojas de la planta en una taza con agua hirviendo y dejar reposar por algunos minutos.
La infusión debe tomarse varias veces al día, pero su consumo no debe exceder los 10 g de hoja seca al día ni tampoco se debe ingerir más de cuatro semanas seguidas.
Contraindicaciones
El consumo de boldo está contraindicado en caso de obstrucción de las vías biliares y enfermedades hepáticas graves.
Tampoco se aconseja para quienes tienen enfermedades renales.
Por la presencia de alcaloides, no debe tomarse durante el embarazo, sobre todo durante los tres primeros meses de gestación, ya que esto puede provocar aborto o malformaciones en el feto.
Las propiedades y efectos del boldo pueden variar su efecto al interactuar con otros fármacos, sobre todo con los anticoagulantes. Recuerde que no debe tomar esta bebida durante más de cuatro semanas.
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